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冬令进补,除外也急需在乎手足口病的饭食大忌

摘要:在寒冷的冬季里,人体对热量的需求增加,所以孩子们的食欲大都有所好转,所以家长们要好好把握这个季节,适当地给宝宝进补,有效促进身体的生长。那么,冬季进补,应注意什么呢?现在,小编就来介绍冬季进补需要注意的事项有哪些。

摘要:0-1岁宝宝要想健康发育,营养要跟上。随着宝宝慢慢长大,母乳喂养已经不能满足宝宝所需营养,这时需要及时添加辅食。那么新手妈妈们给孩子添加辅食需要注意哪些方面呢?

摘要:儿童铅中毒是完全可预防的,从家庭角度来说,预防儿童铅中毒并不需要高深的专业知识和很大的投入,但是要有明确的驱铅意识。

摘要:手足口病是五岁以下儿童常见的一种传染病,严重的危害到孩子的身体健康,所以需要积极的接受治疗,除此之外也需要注意手足口病的饮食禁忌,下面我们就去看看手足口病儿童需要注意的健康饮食问题。

到了冬天,孩子的消化功能逐渐恢复,胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这个季节,给孩子好好补一补。可是,冬季进补,应注意什么呢?

孩子在1岁之前都是要靠母乳喂养维持身体所需营养的,所以在孩子一岁之前妈妈们最好是母乳喂养,如果不能坚持一年至少要喂养六个月才行。在孩子1岁的时候就要适当的给孩子添加辅食了,那么新手妈妈们给孩子添加辅食需要注意哪些方面呢?

前段时间,张先生看着女儿的化验单百思不得其解。医生指出,这和孩子洗手少有关。昨天,张先生带着两周岁的女儿到南京市妇幼保健院体检,其他指标均正常,唯独血铅指数达到了115,看着化验单张先生郁闷不已。

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1.冬季进补:合理安排饮食、注意比例关系

1.及时添加辅食。

孩子还小,家里居住环境也很清幽,相对接触到汽车尾气、工厂废气的机会极少,怎么会铅超标呢?平时还注意给孩子及时洗手啊,特别是玩过玩具或吃东西之前?南京市妇幼保健院儿保所夏黎副所长询问,张先生表示并未太注意,有时候想起来就让孩子去洗下,同时孩子因为小喜欢啃手和玩具。

手足口病的饮食禁忌

炎热的夏季,孩子的消化功能常常受到影响,胃口也比较差。到了冬天,孩子的消化功能逐渐恢复,胃口也好了起来。爸爸妈妈也想趁着这个季节,给孩子好好补一补。可是,冬季进补,应注意什么呢?

孩子满六个月后应及时添加辅食。辅食添加应该首先选择强化铁的米粉、菜泥、果泥,然后逐步添加蛋黄、烂面糊、肝泥、稀粥等。

孩子玩耍中手上粘有大量尘土,而尘土中含铅量极高,不注意清洁就被孩子带入了口中,这可能就是张先生宝宝铅超标原因,夏所长同时指出,现在很多家长知道要采取多种措施预防污染,减少儿童在马路、汽车站、加油站的逗留时间,因为汽车尾气、工厂废气是空气铅污染的罪魁祸首,少吃含铅量较高的食物,如爆米花、薯条、松花蛋、膨化食品等,但是却忽视了培养孩子良好的卫生习惯,不知道营造一个清洁的家庭环境。夏所长说,儿童铅中毒是完全可预防的,从家庭角度来说,预防儿童铅中毒并不需要高深的专业知识和很大的投入,但是要有明确的驱铅意识,清除室内灰尘,防止儿童将灰尘带入口中,养成洗手的习惯,一次洗手可以消除约90%附着在手上的铅,所以饭前、看书看报写字后一定要洗手。目前南京儿童铅超标的总的来说并不是很多,但儿保所每个月也都有近十个孩子被查出血铅超标,夏所长提醒家长应留意孩子有无上课注意力不集中、多动、脾气性格改变、不长个、瘦小等表现,如果有就应带孩子进行血铅检查,同时还有一点值得注意,有些儿童血铅已超标,但表现却不明显,或是家长未能发现,因此即使无明显症状,有条件的话也应定期给孩子进行血铅检测,通常每半年到一年一次。

1)手足口病不能吃什么食物?

中医认为,阴阳平衡、经络疏通、气血调和,是防病强身的关键。所以,合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安排饮食就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。

在合理添加辅食的基础上,继续母乳喂养至两岁。断奶后还要坚持给孩子喝牛奶或豆浆。

忌食冰冷、辛辣、煎炸、酸咸等刺激性食物;

合理饮食能改善营养状况,提高人体的免疫功能,促进病体康复;同时,也能促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善;此外,还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,为来年的身体健康打好基础。需要提醒父母的是;进补时也要根据小儿的胃肠功能状态,选择合适的食品,注意烹调方法。

添加辅食应该从少到多,从稀到干。每次只新增加一种食物,每种食物开始只给孩子多吃一点,如果他大便正常,可以逐渐增加;如果腹泻,应暂时停止;如果孩子不爱吃,过一段时间再添加。成人不要把食物嚼碎了给孩子吃,这样既没营养也不卫生,还可能传染给孩子疾病。

忌食鱼、虾、蟹等容易使病情加重的食物;

不宜吃这些

为孩子做饭时,尽量现做现吃,尽可能少糖无盐,不加调味品,但可以加少量食用油。鸡蛋、面粉、蔬菜、肉等都是适宜孩子的健康食物。罐头、快餐等食品不能保证足够的营养,其中的化学物质还对孩子有害。

2)手足口病吃什么食物好?

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